جيماJeema

Jeema is your personal training partner — a science-backed fitness app that builds customized workout programs tailored to your goals, experience, and schedule.

SMART PROGRAMS
Choose your goal — hypertrophy, strength, general fitness, or body recomposition — and Jeema generates a personalized weekly program with the right exercises, sets, reps, and rest periods.

MULTIPLE ROUTINES
Save and switch between different programs. Run a strength block for 8 weeks, then switch to hypertrophy — your history is always preserved.

WORKOUT LOGGING
Track every set with built-in rest timer, progressive overload suggestions, and personal record detection.

RECOVERY INSIGHTS
Connect your Apple Watch, WHOOP, or Oura Ring to see HRV, resting heart rate, and sleep data — so you know when to push hard and when to rest.

VOLUME TRACKING
Monitor weekly training volume per muscle group with clear progress charts.

100% PRIVATE
No accounts. No cloud. No tracking. Your data stays on your device.

Built for Saudi Arabia — flexible week schedule, Friday always rest.

JEEMA PRO
Jeema Pro is available as an auto-renewable subscription:
• Monthly: $4.99/month
• Yearly: $29.99/year (save 50%)

Payment is charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage and cancel your subscriptions in Settings > Apple ID > Subscriptions.

Privacy Policy: https://jeema.app/privacy
Terms of Use: https://jeema.app/terms

جيما — شريكك الشخصي في التدريب. تطبيق لياقة مبني على العلم يصمم برامج تمرين مخصصة لأهدافك، ومستواك، وجدولك.

برامج ذكية
اختر هدفك — تضخيم، قوة، لياقة عامة، أو إعادة تركيب الجسم — وستُولّد جيما برنامجاً أسبوعياً شخصياً بالتمارين والمجموعات والتكرارات وفترات الراحة المناسبة.

برامج متعددة
احفظ وبدّل بين برامج مختلفة. جرّب بلوك قوة لمدة 8 أسابيع، ثم انتقل إلى تضخيم — وسجلك محفوظ دائماً.

تسجيل التمارين
سجّل كل مجموعة مع مؤقت راحة مدمج، واقتراحات لزيادة الحمل التدريجي، ورصد الأرقام القياسية الشخصية.

رؤى التعافي
اربط Apple Watch أو WHOOP أو Oura Ring لعرض تباين نبضات القلب، ونبضك أثناء الراحة، وبيانات النوم — لتعرف متى تجتهد ومتى ترتاح.

تتبع الحجم التدريبي
راقب الحجم الأسبوعي لكل مجموعة عضلية عبر رسوم بيانية واضحة.

خصوصية 100%
بدون حسابات. بدون سحابة. بدون تتبع. بياناتك تبقى على جهازك.

مصمم للمملكة العربية السعودية — جدول أسبوعي مرن، والجمعة دائماً راحة.

جيما برو
جيما برو متاحة باشتراك متجدد تلقائياً:
• شهري: 4.99 دولار/شهر
• سنوي: 29.99 دولار/سنة (وفّر 50%)

يتم خصم المبلغ من حساب Apple ID عند تأكيد الشراء. تتجدد الاشتراكات تلقائياً ما لم تُلغَ قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة وإلغاء اشتراكاتك من الإعدادات > Apple ID > الاشتراكات.

سياسة الخصوصية: https://jeema.app/privacy
شروط الاستخدام: https://jeema.app/terms